Hva skal til for å få treningen til?

Fra målsetning til gjennomført mål Hva skal til for at en målsetting skal bli et gjennomført mål? Jeg tror i stor grad at det handler om å sette pris på reisen. De aller fleste ting kan bli et eventyr med riktig innstilling. Skal man få det til, så er det viktig å være innstilt på…

Les mer

Gratis PT i hele November!

  Få en hel måned med PT uten å betale for den, om du melder deg inn hos oss i November! Vi på PT Service kjører ikke reduserte priser. De prisene vi har på vår hjemmeside er de som vi selger medlemskap for. Dette fordi ingen skal føle de har gått glipp av et tilbud,…

Les mer

Et nytt medlem i PT-Service Teamet! Bli kjent Silje Faret Myhre

Vi i PT-Service er stadig ute etter å bli enda litt bedre. Det inkluderer også å ansette nye og dyktige PTer. Vårt nyeste team-medlem er Silje! Hennes motto: «Ikke bruk tid på å slå i veggen i håp om at det skal bli en dør!» Ble du nysgjerrig og vil vite mer? Da bør du…

Les mer

Så var det disse nyttårsforsettene – Skal vi prøve noe litt annet dette året? –

2021 var litt av et år… Men på en eller annen måte kom vi oss alle gjennom det. Noen bedre enn andre. Uansett hvor på denne skalaen du lander så har vi alle noe til felles. Det er januar igjen. ´Ńytt år nye muligheter´´eller hva? Etter enda en spesiell romjul sitter nok noen med en…

Les mer

En litt mer bevisst høytid | Hvordan å nyte julen men unngå kosekiloene

Da var det jaggu med den tiden av året igjen. Den med sludd,snø, minusgrader og mørke dager. Den tiden hvor vi føler litt ekstra behov for å hygge oss. Væres det inne under et godt pledd, i selskap eller ute i fjell og vidde. Det starter allerede med reklame for juledekorasjon i slutten av oktober…

Les mer

Den evige misforståelsen | Hvorfor går du ikke ned i vekt selv om du bare spiser sunt?

Gjennom tiden min som kostholdsveileder og PTer er det spesielt en ting som har godt igjen som argument for å ikke ta grep; «Jeg orker ikke å bare spise sunt. Da veier jeg heller noen kilo for mye. Jeg vil jo tross alt kunne leve.»    Like ofte for jeg høre: «Jeg skjønner ikke hvorfor…

Les mer