Skip to content
Meet the PT’s – Therese Dahl
What do you think was the main reason/influence to get you to choose what you are doing today? I have always loved working with people and always had a great passion for exercise and nutrition. When I had the opportunity to combine these two, the choice was not difficult! What can you do for the […]
Meet the PT’s – Roald Pedersen
What do you think was the main reason/influence to get you to choose what you are doing today? Over the years I have worked in a wide variety of roles. I’ve mudded myself in the dirt with children, greased my elbows as a handyman, journeyed in the arctic as a sales agent and hosted all […]
Et nytt Pt service er født!
Da skjedde det som vi virkelig ikke trodde skulle skje. Etter seks måneder med drift, har vi muligheten til å utvide. Hos oss er konseptet enkelt og effektivt. Våre medlemmer får hjelp av en personlig trener. Det skal være personlig og den som trener skal alltid være i fokus. For å få dette til vil […]
Sommerkroppen 2017?
Nå er vi i juni og igjen er gode grilldager byttet ut med regnvær og heller kalde dager, med andre ord slik norsk sommer i Stavanger pleier å være. Med noen innslag av flott sol og latter i gatene hvor folk gjerne springer mann av huse for å få litt solstråle på kroppen. Siden så […]
Din personlige trener: Tettere bånd, bedre trening
En grunntanke bak arbeidet vi gjør ved Personlig Trener Service er å støtte opp om den gjensidig forsterkende effekten av et sterkt og positivt bånd mellom personlig trener og klient. Du blir bedre kjent med treneren din, føler deg mer tilpass og komfortabel – både på trening og med din egen kropp – samtidig som […]
Stay fit, gruppetimekonseptet utvides
Vi har hatt stay fit konseptet en god stund og det har vært populært blandt mange. Nå utvider vi dette med «jack attack» for de som ønsker kondisjonstrening, «mobility» for de som vil bli mer bevegelige og «get glutes» for de som vil styrke rumpe, hofte, mage og lår. Alle de personlige trenerene våre har […]
Motivasjon
Nå er vi midt i julen. Med alt som hører til, av god mat og late dager. Og når julen og nyttårshelgen er over kommer Januar. Det betyr for mange at motivasjonen er på topp til å gjøre forandringer i kosthold og livsstil. Det er stor pågang på de fleste av landets treningssentre igjennom de […]
kunnskap om trening under juletreet?
Det viktigste å spørre seg selv om når en trener er «hvorfor?» hvorfor trener du som du gjør? Har du ett spesielt ønske om å oppnå noe spesielt? Og trener du på en sånn måte at du jobber deg mot dette målet? Vi ønsker ikke at ett nyttårsforsett skal slukkes allerede første månedene i nye […]
Ny runde med Suksessen Get Fit fra januar.
Get fit er en tre måneder lang «treningsleir» for opp til tre personer. Vi har pr nå to ledige plasser. Gruppen lærer å utføre øvelsene; knebøy, benkpress og markløft, samt andre øvelser som er viktige for å få en sunn og sterk kropp. Dette blir gjort på en sånn måte at det blir gøy. Målet […]
Kunnskap om trening som gave?
Nå er trening i vinden som aldri før, vi som har jobbet i bransjen har sett at trening og spesielt «trening med mening» er blitt veldig populært. De fleste har en eller annen aktivitet i timeplanen sin, om det er dans, klattring, sykling eller trening i treningssenter. For de som står utenfor og har lyst […]