Skip to content
Takk for 2017 og alt det flotte vi fikk oppleve!
Det er mye å være takknemlig for i 2017 og for oss i Personlig trenerservice har det vært ett år med mange flotte øyeblikk. Vi har jobbet hardt hele året med å få opp grunnstøttene til det som skulle bli to flotte sentre med hjertet i Stavanger og det fikk vi til. Igjennom målbevisst og […]
NYTT KONSEPT: gruppetime for bedre mental helse
Therese Dahl er utdannet barnevernspedagog og har en lang bakgrunn innen trening, forutenom å ha konkurrert både i styrkeidrett og i fitness har hun jobbet som støttekontakt og alltid vært den som har brydd seg om andre. Hennes egen historie var nettopp på forsiden av Stavanger Aftenblad hvor hun går i detalj og forklarer hvordan […]
Kundenes tilbakemeldinger er mest verdt
Norunn Holmvik er en fantastisk dame som har trent godt i mange år, hun konkurrerer i idretten styrkeløft og har gjort det stort med medaljeplassering i åpent NM. Vår Personlige trener Loyd Georg Færøvik har trent Norunn over flere år og følgt henne på hennes reise. På sine lette 57 kilo har hun blant annet […]
Billig trening uten mening?
I samtiden er det treningssenter på hvert hjørne og mange har priser som er lavere en ett kneipbrød på tilbud. Utstyrsparken deres kan svinge fra helt ok til ubehagelig. Men for det meste har de fleste fasiliteter nå utstyr nok til å trene de fleste. Problemet er bare at en plass må prisene reduseres og […]
Ønsker du å jobbe som personlig trener på PTservice Lagårdsveien?
Hos oss på PT service Lagårdsveien har vi nå ledig stilling som PT og søker nå forhåpentligvis deg! Vi har også behandlingsrom som kan brukes for de som er fysioterapaut eller muskelterapaut i tillegg slik at alt blir samlet på en plass. Vi er to sentre med fokus på direkte veiledning, hos oss er inneholder […]
Den Ultimative guiden til knebøy teknikk: perfeksjoner din treningsrutine i 2025
Knebøy er en av de mest effektive styrkeøvelsene du kan inkludere i treningsrutinen din. Dette er en baseøvelse, noe som betyr at den aktiverer flere muskelgrupper og ledd samtidig. Korrekt teknikk er avgjørende for å maksimere resultatene og unngå skader. Ved å mestre knebøy vil du oppnå bedre styrke, eksplosivitet og funksjonell kapasitet. Fordeler med […]
Lyst å bli sterkere?
Nå har styrketrening vært i vinden lenge og en kan gjerne kalle det for utprøvd. De som trener styrke regelmessig merker alle at styrken øker og resultatene kommer. Men knebøy, benkpress og markløft kan være skumle øvelser for mange. Og det er en usikkerhet med tanke på teknikk og skaderisiko. Loyd Georg Færøvik er erfaren […]
Meet the Pt’s Loyd Georg Færøvik
What is the secret to success? That is the one question a lot of us ask ourselves at some point or the other, may it be on a personal level or professionally. Is it the decision to start and the perseverance to keep going or the every day small decision to give it another try, […]
Ny runde med suksessen «Get fit» med oppstart i Oktober
«Get Fit», En gruppe på opp til 3 personer som trener sammen med personlig trener 3 dager i uken à 60 min med fokus på å komme i bedre form. Faglig leder og trener for gruppen er Ruben Wallentinsen. Mandag 8. Oktober setter vi i gang med «Get Fit» dette er ett spennende konsept som […]
Superkampanje på klippekort med stay-fit
Som mange andre begynte vi å trene en gang i fortiden og en fellesnevner har de fleste, de begynte å trene og de falt av for så å begynne å trene og falle av. Når vi som har holdt på med dette lenge er det ofte en fellesnevner som gjorde at vi til slutt kom […]