Innlegg av Loyd Ferøvik
Hva skal til for å få treningen til?
Fra målsetning til gjennomført mål Hva skal til for at en målsetting skal bli et gjennomført mål? Jeg tror i stor grad at det handler om å sette pris på reisen. De aller fleste ting kan bli et eventyr med riktig innstilling. Skal man få det til, så er det viktig å være innstilt på…
Les merSterke Fredrik fra Sand
Fredrik Åbø, 27 år , Formann knuseverk 7år med trening, styrkeløft Hva var ønsket ditt når du snakket med Loyd første gangen? Vektnedgang? Trening? Trening mot styrkeløft Hvordan var det å bruke Loyd sine systemer? «Helt suverent! Enkelt og ryddig satt opp, liker måten han tar høyde for samtlige faktorer som påvirker treningen min. Tar…
Les merAnes opplevelse med PT Service
Ane Kleppe, 27 år og jobber som miljøterapeut i skolen. Tidligere drevet med mye timebasert-trening (spinning, styrke, tabata osv) på treningssenter. Lite bakgrunn med kosthold, men har en liten forståelse av +/- i kaloritelling. Hadde Loyd Georg Færøvik som Coach. Hva var ønsket ditt når du snakket med Loyd første gangen? Vektnedgang? Trening? Fått…
Les merKlar for å komme videre?
2021 skulle bli ett annerledes år. Selv om håpet er der fremme og ting går mot lysere tider, både bokstavelig og billedlig så merker man reservasjon i folk. Det er forståelig. Tiden for fornyelse ble jo startet med lockdown. Vi blitt vant med å leve med forbehold om smitte nå. Men det betyr også at…
Les merFebruary is the new January
Treningsåret startet litt vel trått i Stavangerregionen. 4 Januar ble det meste stengt ned og det var fornuftig med tanke på å få kontroll på smitte av covid. Men for veldig mange betyr Januar endring, fornyelse. En hvit måned. Det er den tiden da en prøver å komme seg ut fra dvale og fornye seg,…
Les merEr du lei å trene hjemme?
Vi får beskjed om å gå tur nå når alt er stengt. Men av og til vil man ikke gå tur, man vil ha det gøy på andre måter. Gruppetimer med Torunn og Annethe på PT Service har hatt noen fellesfaktorer. Det har vært mye moro, mye latter og god takhøyde til å få utfolde…
Les merMarit med flott utvikling
Marit kom til PT Service med ett ønske om å komme i bedre form etter fødsel. Det klarte hun!
Les merGavekort fra PT Service
Hva skal man gi til den som har alt? Nå i disse tider har de fleste det de trenger og det er vanskelig å kjøpe ting til den man er glad i. De fleste kjøper det de ønsker seg selv. Men noe kan man aldri få nok av. Bedre helse. Morten fikk gavekort av sin kone…
Les merKlar for å ta tak nå til høsten?
Nå begynner det som ligner på hverdag for folk flest og med hverdag begynner rutiner. Denne «sommeren» har væt ekstra lang for de fleste. Føler du at du har falt ut av dine gode vaner og ønsker å komme inn igjen med nye impulser og ny giv? Eller kjenner du at det er på tide…
Les merBack to the gym
Nå er det «back to the gym» party rundt om i hele landet og det er ingen forskjell hos oss på PT Service. Vi er jo ikke ett treningssenter, men det blir uansett litt friere hos oss også nå. Hos oss har alle forbindelse med terapeut, men for de som som har eget treningsopplegg utenom…
Les mer