Skip to content
Fokus på styrke i ny styrkegruppe med Loyd Georg Færøvik
Loyd Georg har i løpet av de siste titalls årene vært trener og utøver i idretten styrkeløft og i løpet av den tiden har han trent opp mennesker i alle aldre til å bli sterkere. Ved hjelp av kunnskap bygget på lang erfaring har han hjulpet flere titalls mennesker stå på pallen i nasjonale mesterskap […]
Hvorfor velge oss på personlig trenerservice
Hos oss på Personlig trenerservice prøver vi å være ett tilbud som treffer de fleste. Vi har mange forskjellige typer tilbud, vi er ikke bare personlige trenere, men også instruktører som har gruppetimer, terapauter og vi har spennende seminarer i våre lokaler. Vi leier også ut til andre aktører og har dermed undergrupper som driver […]
Lei av nyttårsforsett som går i vasken?
Trender kommer og trender går, de fleste har heldigvis begynt å innse at snarveier som kostholdsposer og korte dietter som er milevis fra ditt vanlige kosthold bare blir midlertidige løsninger. Treningstrender basert på mote likedann. Det finnes ikke en 28 dagers quickfiks for langsiktig sunnhet, i de fleste tilfeller faller en gjerne tilbake igjen til […]
Takk for 2017 og alt det flotte vi fikk oppleve!
Det er mye å være takknemlig for i 2017 og for oss i Personlig trenerservice har det vært ett år med mange flotte øyeblikk. Vi har jobbet hardt hele året med å få opp grunnstøttene til det som skulle bli to flotte sentre med hjertet i Stavanger og det fikk vi til. Igjennom målbevisst og […]
NYTT KONSEPT: gruppetime for bedre mental helse
Therese Dahl er utdannet barnevernspedagog og har en lang bakgrunn innen trening, forutenom å ha konkurrert både i styrkeidrett og i fitness har hun jobbet som støttekontakt og alltid vært den som har brydd seg om andre. Hennes egen historie var nettopp på forsiden av Stavanger Aftenblad hvor hun går i detalj og forklarer hvordan […]
Kundenes tilbakemeldinger er mest verdt
Norunn Holmvik er en fantastisk dame som har trent godt i mange år, hun konkurrerer i idretten styrkeløft og har gjort det stort med medaljeplassering i åpent NM. Vår Personlige trener Loyd Georg Færøvik har trent Norunn over flere år og følgt henne på hennes reise. På sine lette 57 kilo har hun blant annet […]
Billig trening uten mening?
I samtiden er det treningssenter på hvert hjørne og mange har priser som er lavere en ett kneipbrød på tilbud. Utstyrsparken deres kan svinge fra helt ok til ubehagelig. Men for det meste har de fleste fasiliteter nå utstyr nok til å trene de fleste. Problemet er bare at en plass må prisene reduseres og […]
Ønsker du å jobbe som personlig trener på PTservice Lagårdsveien?
Hos oss på PT service Lagårdsveien har vi nå ledig stilling som PT og søker nå forhåpentligvis deg! Vi har også behandlingsrom som kan brukes for de som er fysioterapaut eller muskelterapaut i tillegg slik at alt blir samlet på en plass. Vi er to sentre med fokus på direkte veiledning, hos oss er inneholder […]
Den Ultimative guiden til knebøy teknikk: perfeksjoner din treningsrutine i 2024
Introduksjon til knebøy teknikk Knebøy er en av de mest grunnleggende og effektive styrkeøvelsene du kan inkludere i trenings rutinen din. Riktig knebøy teknikk er avgjørende for å unngå skader og oppnå maksimale resultater. Ved å fokusere på korrekt utførelse, kan du bygge styrke, øke funksjonaliteten og forbedre den generelle fysikken din. Erfaring og kompetanse […]
Lyst å bli sterkere?
Nå har styrketrening vært i vinden lenge og en kan gjerne kalle det for utprøvd. De som trener styrke regelmessig merker alle at styrken øker og resultatene kommer. Men knebøy, benkpress og markløft kan være skumle øvelser for mange. Og det er en usikkerhet med tanke på teknikk og skaderisiko. Loyd Georg Færøvik er erfaren […]