Skip to content
Trening etter korsbåndoperasjon: veien tilbake etter fysioterapeuten
Trening etter korsbånd operasjon: hva forskningen sier om retur til idrett, og hvordan vi bygger styrke og hopp etter fysioterapeuten i Stavanger.
Trening med artrose i kneet: slik kommer du i gang
Trening med artrose i kneet: hvor vondt er greit, hvilke øvelser som passer, og hvordan vi hjelper deg i gang hos PT Service i Stavanger.
Trening for eldre i Stavanger: bli sterkere og stødigere
Trening for eldre i Stavanger: styrke og balanse med egen PT, råd fra Helsedirektoratet, og priser fra 650 kr for en halvtime.
Olympisk vektløfting i Stavanger: lær rykk, støt og frivending
Olympisk vektløfting i Stavanger: lær rykk, støt og frivending med Anna, Trener 1 i NVF, med egen trener hele timen hos PT Service.
Boksetrening i Stavanger for voksne: kondis, styrke og hode
Boksetrening i Stavanger for voksne med PT: slagteknikk, fotarbeid og slag mot mitts, uten sparring. Med Sander og Dawid hos PT Service.
Dette er ikke en diett
Popkorn, sofa, beina på bordet. Det er sånn en helt vanlig kveld ser ut hos meg, midt i «opplegget» jeg både lever etter og coacher andre i. For dette er ikke en diett. Det er sunn fornuft, satt i system gjennom 20 år. Jeg har gjort reisen selv Jeg har jobbet som coach og personlig […]
Vil du ha en gratis PT-time?
For mange er døren til et treningssenter den tyngste vekten av alle. Det vet vi. Derfor gir vi deg den første timen helt gratis, uten salgssamtale og uten forpliktelser. Her er hva som faktisk skjer når du går inn døren hos oss i Lagårdsveien. Slik er det å komme inn døren første gang Anne kommer […]
Lyst på løpeprogram som passer deg?
1. Er dette for meg? Trene smartere, uansett nivå! Lyst på løpeprogram som passer deg? Få i tillegg full oversikt over pulssoner og terskelfart i trygge rammer ved hjelp av vo2 max. Passer for alle – Du blir veiledet gjennom hele økten. 2. Hvor og når? Vi finner ut av formen du er i, ved […]
Måle hvileforbrenning – Lyst å vite hvor mye kalorier du forbrenner i løpet av en dag?
Lurer du på hvor mange kalorier kroppen din forbrenner hver dag i hvile? Eller hvor mange kalorier du trenger i løpet av en dag? Da er denne hvileforbrenningstesten (RMR) noe for deg! Jeg bruker denne aktivt når jeg skal finne ut hvor mye kalorier vi skal legge oss på, når vi skal jobbe inn en […]
Rubman the movie – testing the course
Welcome to Rubman 2025 Norway – the ultimate adventure for those who love challenges, nature, and camaraderie! Have you seen the movie on YouTube? In 2024 Jessman documented the testrun of Rubman, this was a hard but fantastic day. And this will be the same route done in 2025. See the movie to get motivated […]