Leter du etter personlig trener i Stavanger, er det viktigste hvem som kan akkurat det du trenger. Hos PT Service i Lagårdsveien 77 er vi fem trenere med hver vår spesialitet: styrkeløft, idrett og rehab, boksing, fysioterapi, olympisk vektløfting og kosthold.

Hva gjør en personlig trener?

• Lager et program som passer deg, ut fra målet ditt og det kroppen tåler.
• Retter teknikken før feilene blir vaner.
• Følger deg opp og endrer planen når den ikke virker lenger.

Hos oss har du treneren for deg selv hele økta.

Hvordan velger du riktig PT?

• Kan treneren det målet ditt handler om? Spør hva treneren har gjort før.
• Utdannelse og erfaring: se etter konkrete ting, som Olympiatoppen, AFPT eller en bachelor i idrett.
• Får du et program? Det meste av fremgangen skjer mellom timene.
• Kjemi: ta en prøvetime før du binder deg.
• Hva er med i prisen? Se hva koster personlig trener i Stavanger.

Møt trenerne våre

• Loyd Georg Færøvik: eier og daglig leder, styrketrening via Olympiatoppen, muskelterapeut, ti år som hovedtrener i Stavanger Styrkeløftklubb. Rehab, løping og VO2max-testing.
• Ruben Wallentinsen: eier, daglig leder og PT, bachelor i idrett fra UiS, utdannet trener ved Olympiatoppen, rehabiliteringstrener.
• Sander Schreuder: PT, rehabiliteringstrener og kostholdsveileder fra AFPT, trener i Stavanger bokseklubb.
• Dawid Bredow: PT, fysioterapeut og massør med over ti års erfaring, bakgrunn fra roing og boksing.
• Anna Szigeti: PT, kostholdsveileder og rehab trainer fra AFPT, Trener 1 i olympisk vektløfting.

Bilder og mer om hver av dem finner du på teamsiden.

Hvem passer for hva?

• Helt ny: alle kan ta imot deg. Les gjerne styrketrening for nybegynnere.
• Sterkere i knebøy, benk og markløft: Loyd.
• Tilbake etter skade eller operasjon: Ruben, Sander, Anna og Dawid. Se trening etter korsbåndoperasjon.
• Kosthold eller vektnedgang: Anna og Sander.
• Løping og utholdenhet: Loyd og Ruben.
• Rykk og støt: Anna.
• Boksing som trening: Sander og Dawid.

Opplegg som boksing, PT for to eller rehab setter vi sammen når du tar kontakt.

Hvor ofte bør du trene med PT?

Mange starter med en halvtime i uka og trener selv resten med programmet sitt. Med medlemskap har du nøkkelkort: Bronze gir én halvtime i uka, Silver to og Gold tre. Er du ny eller skadet, kan tettere oppfølging i starten være lurt.

Hva andre har fått til

Fredrik trente med Loyd i tre år og løfter 190 kilo i benk, 260 i knebøy og 270 i markløft. Einar gikk ned 23 kilo på seks måneder med Loyd. Karoline gikk ned 23 kilo med kosthold og trening med Ruben.

Er det langt fra Sandnes?

Vi ligger i Lagårdsveien 77, like ved sentrum, med gratis parkering ved døra. Åpent 07 til 22 på ukedager, litt kortere i helgene.

Book gratis prøvetime: Book her

Spørsmål og svar

Hvordan velger jeg riktig personlig trener i Stavanger?

Velg en trener som kan det målet ditt handler om, og sjekk at du får et program til øktene alene. Ta en prøvetime for å se om kjemien stemmer.

Hvor ofte bør jeg trene med PT?

Mange starter med en halvtime i uka og trener på egen hånd resten. Er du ny eller har en skade, kan tettere oppfølging i starten være lurt.

Hva koster personlig trener hos PT Service?

En halvtime koster 650 kr og en time 1 100 kr. Medlemskap med PT hver uke starter på 2 149 kr i måneden, se prissiden.