Har du prøvd det meste innen dietter og innsett at det ikke finnes noen quickfiks for å gå ned i vekt? Er du lei av å kaste penger på lurte opplegg som lover mer en de holder?

Har du lyst å gå ned i vekt og få bedre helse samtidig?

Har du gått opp og ned i vekt og vil lære deg hvorfor du lykkes over lengre tid?

Ta kontakt med oss på post@ptservice.no eller les videre for å få detaljer!

Vi på Personlig trenerservice har lang erfaring med kostholdsrådgivning og trening som hjelper forbrenningen mens en går ned.

Mange av våre kunder har fått en varig livsstilsendring med mindre størrelse i klær etterpå fordi de lærte hvordan de skulle gå ned i vekt, men viktigst av alt; hvordan de skulle holde den nye vekten etterpå.

Vi vet at det er enkelt å gå ned i vekt, men vanskelig å begynne prosessen.
Derfor har vi skjønt at det kan være lurt å lage ett opplegg som følger opp deg som ønsker å gå ned i vekt.

Ved hjelp av skreddersydde dietter og treningsopplegg og ikke minst mental coaching kan du nå
endelig lære deg hvordan du spiser på riktig måte og hvordan du kan endre livsstilen din til noe du trives med.

«En av våre personlige trenere har gått ned 40 kilo på denne måten og tre år etterpå veier han det samme som han gjorde når han avsluttet dietten.
Han spiser forsatt sjokolade som var hans last, men nå i langt mer fornuftige mengder uten å slite med det.»

Vi har forskjellige opplegg for de som ønsker å lære seg den måten som baserer seg på vitenskap og forståelse for ernæring og ikke «raske løsninger».

Vi baserer oss på å bygge om kostholdet du liker slik at du får nok næring og ikke for mye, samtidig som forbrenningen din økes ved hjelp av trening. Det er ikke noe «hemmelig» vi gjør, vi bygger bare opp dietten din rundt dine matvaner slik at du ikke «sprekker» når du vender tilbake til vanlig kosthold etter endt motediett, men har forståelse for hva som skal gjøres.

Ved å gå langt ifra der du vanligvis holder deg til i kostholdsveien så vil du alltid ramle av lasset en gang. Dermed er det viktig å heller å lære hvordan du skal se hva du gjør som er riktig og hva som er galt.

Go fit Big –

• Skreddersydd diettplan «Ukentlig oppfølging»(1 Time kostholdsopplæring inkludert)
• opplæring i trening (2 timer oppstart)
• 3 halvtimer intensiv trening i uken med personlig trener
• fri tilgang til begge våre sentre for egentrening.

Pris 4500 ,- måneden (engangsbeløp 1500 kroner kursavgift tilkommer for oppstart)

Go fit Medium –

• Skreddersydd diettplan «Ukentlig oppfølging» (1 Time kostholdsopplæring inkludert)
• opplæring i trening (2 timer oppstart)
• 2 halvtimer intensiv trening i uken med personlig trener
• fri tilgang til begge våre sentre for egentrening.

Pris 3600 ,- måneden (engangsbeløp 1500 kroner kursavgift tilkommer for oppstart)

Go fit Small –

• Skreddersydd diettplan – månedlig oppfølging (1 Time kostholdsopplæring inkludert)
• opplæring i trening (2 timer oppstart)
• 1 time oppfølging med treningsprogram i måneden
• fri tilgang til begge våre sentre for egentrening.

Pris 1500 ,- måneden (engangsbeløp 1500 kroner kursavgift tilkommer for oppstart)

Vi bygger også opplegg rundt din økonomi, ta kontakt med oss og fortell hvordan vi kan hjelpe deg på post@ptservice.no