Innlegg av Moritz Michaelis
Gratis PT i hele November!
Få en hel måned med PT uten å betale for den, om du melder deg inn hos oss i November! Vi på PT Service kjører ikke reduserte priser. De prisene vi har på vår hjemmeside er de som vi selger medlemskap for. Dette fordi ingen skal føle de har gått glipp av et tilbud,…
Les merEr du klar for å bli en sterkere mamma?
Torunn og Silje på PTservice starter med Sterk Mamma barsel PT-grupper i 17.08.22 med maks 8 per gruppe. Dette for å kunne tilby best mulig oppfølging. Treningen vil foregå i PTservice sine lokaler i Lagårdsveien 77. Faste grupper med mor og barn kjøres hver onsdag med løpende påmelding. Ved stor etterspørsel vil det bli satt…
Les merEt nytt medlem i PT-Service Teamet! Bli kjent Silje Faret Myhre
Vi i PT-Service er stadig ute etter å bli enda litt bedre. Det inkluderer også å ansette nye og dyktige PTer. Vårt nyeste team-medlem er Silje! Hennes motto: «Ikke bruk tid på å slå i veggen i håp om at det skal bli en dør!» Ble du nysgjerrig og vil vite mer? Da bør du…
Les merSå var det disse nyttårsforsettene – Skal vi prøve noe litt annet dette året? –
2021 var litt av et år… Men på en eller annen måte kom vi oss alle gjennom det. Noen bedre enn andre. Uansett hvor på denne skalaen du lander så har vi alle noe til felles. Det er januar igjen. ´Ńytt år nye muligheter´´eller hva? Etter enda en spesiell romjul sitter nok noen med en…
Les merEn litt mer bevisst høytid | Hvordan å nyte julen men unngå kosekiloene
Da var det jaggu med den tiden av året igjen. Den med sludd,snø, minusgrader og mørke dager. Den tiden hvor vi føler litt ekstra behov for å hygge oss. Væres det inne under et godt pledd, i selskap eller ute i fjell og vidde. Det starter allerede med reklame for juledekorasjon i slutten av oktober…
Les merDen evige misforståelsen | Hvorfor går du ikke ned i vekt selv om du bare spiser sunt?
Gjennom tiden min som kostholdsveileder og PTer er det spesielt en ting som har godt igjen som argument for å ikke ta grep; «Jeg orker ikke å bare spise sunt. Da veier jeg heller noen kilo for mye. Jeg vil jo tross alt kunne leve.» Like ofte for jeg høre: «Jeg skjønner ikke hvorfor…
Les merEn artikkel som sparer deg for den ørtende slankekuren – En brukermanual til vekt og kaloritelling.
Er du lei av trenddietter og kurer? Lei av å svi av utallige kroner på piller og pulver som frister med falske lovnader? Har du fått nok av jojo-slankingen? Tenk over hvor mye tid du har brukt på å hoppe fra en ekstrem diett til den neste bare for å falle av igjen? Hvor…
Les merEr du klar for en ” Varig endring ”
I høsten 2018 startet PT Service som holder til i Stavanger programmet «varig livsendring», et opplegg for de som ville gå ned i vekt. Med et mål om å lære seg verktøyet og få det til på en måte som holdt etter at «dietten» var over. Vårt team har en faglig høy utdanning i ernæring,psykologi,…
Les merTrening gjennom svangerskap | En liten åpenbaring
Jeg begynte å trene ved Pt service for snart 2 år siden. I begynnelsen så jeg for meg å gå 10 ganger for å lære litt teknikk, og deretter trene på egenhånd. Jeg ble raskt satt i kontakt med Moritz, og ble utfordret på «hva er det du venter på?». Jeg hadde nemlig tenkt å…
Les mer-En skremmende utvikling- Hvorfor Vi må ta grep for en mer aktiv hverdag
Vet du hva som er kortsiktig? Å argumentere frem og tilbake om hvilken matgrupper eller matvarer som er grunnen til det enorme overvektsproblemet i verden. Kan det hende at det er flere grunner en prosessert mat som leder til denne overvekts epidemien? Ser vi på matinntak over tid kan vi se at vi spiser litt…
Les mer